2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 shuuu ピラティス ピラティスとヨガの違い ピラティスとヨガは、どちらも身体と心の健康を促進するためのエクササイズ法であり、共通点もありますが、いくつかの違いがあります。以下に、ピラティスとヨガの主な違いを詳しく説明します。 これらの違いにもかかわらず、ピラティス […]
2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 shuuu ピラティス ピラティスのおすすめ服装 1.レギンスやストレッチパンツ： 動きを制限せず、体のラインに沿ってフィットするものが理想です。素材は通気性があり、伸縮性が高いものが適しています。 2.スポーツブラ： 適切なサポートを提供し、胸部の安定性を確保するため […]
2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2024年2月9日 shuuu ピラティス クラブピラティスとは 世界11カ国800店舗以上を展開する世界最大のピラティススタジオ「CLUB PILATES（クラブピラティス）」 日本は2019年12月に恵比寿ガーデンプレイスに1店舗目がオープン。 そこから店舗数は増え、2024年2月 […]
